Para muchos adultos y jóvenes, llega un momento de conciencia repentina cuando investigan la neurodiversidad o escuchan a otras personas compartir sus experiencias vividas: ¿Esto podría describirme?
Si durante gran parte de tu vida has sentido que te faltaba conexión con el mundo que te rodea, si te has preguntado por qué las interacciones sociales te parecen tan agotadoras o si te has cuestionado por qué los entornos sensoriales afectan más a algunos que a otros, preguntar “¿Cómo sé si soy autista?” puede ser un primer paso profundo hacia la claridad, la aceptación de uno mismo y la obtención del apoyo adecuado.
Debido a que el trastorno del espectro autista (TSA) se presenta de manera diferente en cada individuo y porque muchos adultos han pasado años aprendiendo a adaptarse o a ocultar sus rasgos, identificar el autismo en una etapa posterior de la vida requiere un examen detenido. patrones de comunicación, experiencias sensoriales y comportamiento a lo largo de la vida.
En este artículo, exploraremos los signos comunes del autismo, discutiremos el concepto de enmascaramiento y esbozaremos los pasos que puede seguir para explorar su propio ser o solicitar una evaluación formal.
Principales conclusiones
- El autismo puede implicar diferencias a lo largo de la vida en la comunicación social, el procesamiento sensorial, los intereses focalizados y las rutinas.
- El maquillaje puede hacer que las características autistas sean menos perceptibles para los demás, especialmente en los adultos que han adaptado su comportamiento con el tiempo.
- Los cuestionarios de detección del autismo pueden ofrecer información preliminar, pero por sí solos no pueden establecer un diagnóstico.
- Una evaluación profesional puede ayudar a aclarar si sus experiencias coinciden con el autismo y a identificar el apoyo adecuado.
Entender la neurodivergenzay el espectro del autismo
El autismo es una condición neurodesarrollalparesua vida que influye en la forma en que una persona percibe la información, procesa la información sensorial y interactúa con los demás. No se trata de una enfermedad ni de algo que pueda “curarse”, sino más bien de una forma diferente de procesar el mundo.1
Dado que el autismo es un espectro, no hay dos personas con autismo que tengan exactamente la misma combinación de rasgos ni las mismas necesidades de apoyo. Algunos individuos requieren un apoyo significativo diario, mientras que otros Navigue por la vida laboral y social de forma independiente pero experimenta un alto estrés interno o agotamiento.2
Símptomas clave que podrían indicar que eres autista
Si bien solo un profesional clínico cualificado puede realizar un diagnóstico formal, reflexionar sobre esto Símptomas comunes del autismo Conocer diferentes aspectos de la vida puede ayudarte a determinar si el autismo se adapta a tu propia experiencia personal.
Las interacciones sociales se sienten más manuales que automáticas
Para las personas neurotípicas, leer el lenguaje corporal, entender los subtiles signos sociales y gestionar el ritmo de la conversación suelen ocurrir de forma inconsciente.
Para las personas autistas, los entornos sociales suelen requerir un esfuerzo mental consciente, como por ejemplo:3
- Sentirse como si estuvieras actuando o siguiendo un guion durante las conversaciones cortas
- Tengo dificultades para saber cuándo es mi turno de hablar en una conversación de grupo.
- Interpretando el lenguaje de forma muy literal y ocasionalmente omitiendo el sarcasmo, los idiomas o el subtexto oculto
- Encontrar el contacto visual incómodo, intenso o distraído al intentar concentrarse en lo que hay que decir
Alta sensibilidad a los entornos sensoriales
El autismo implica rasgos específicos de procesamiento sensorial. Puede experimentar una hiperreactividad (sentirse abrumado) o una hiporeactividad (buscando estímulos adicionales) ante la información sensorial, como por ejemplo:4
- Sentirse físicamente incómodo por los entornos ruidosos, las luces fluorescentes o las habitaciones llenas de gente
- Aversión fuerte a ciertos tejidos de ropa, etiquetas o texturas de los alimentos
- Sentirse profundamente calmado por sonidos rítmicos, texturas suaves o movimientos repetitivos como balanceo, palmaditas o agitaciones (stimming)
Una profunda pasión por los temas específicos
Las personas autistas suelen tener una increíble capacidad para desarrollar intereses intensos y concentrados. En lugar de disfrutar de un hobby de forma casual, puedes profundizar en un tema como la historia, la programación, los estilos artísticos, los mapas de transporte o los videojuegos, aprendiendo todos los detalles y encontrando una enorme comodidad al sumergirte en ese tema.5
Una fuerte necesidad de previsibilidad
Las interrupciones imprevistas en el horario, las cancelaciones de última hora o los visitantes inesperados pueden resultar sumamente abrumadoras. Tener rutinas claras, saber qué esperar con antelación y seguir los hábitos habituales proporcionan una sensación esencial de seguridad y estabilidad.6
Experiencia de ‘burnout’ por el maquillaje
Muchos individuos sin diagnosticar adoptan una estrategia de afrontamiento llamada encubrimiento, que consiste en suprimir los rasgos autistas naturales para ajustarse a los demás compañeros o colegas. Si bien el encubrimiento puede hacer que una persona parezca neurotípica en apariencia, mantenerlo durante largos períodos a menudo conduce a una fatiga física y mental extrema, a ansiedad intensa o a un “esgotamiento autista”.”7
Características del autismo vs. experiencias comunes
Muchos rasgos autistas también pueden presentarse en personas que no son autistas. La frecuencia, la intensidad y el patrón a lo largo de la vida de estas experiencias pueden proporcionar un contexto útil, pero ningún rasgo individual confirma un diagnóstico de autismo.
| Experiencia | Experiencia ocasional | Un posible patrón autista |
|---|---|---|
| Socializar | Sentirse incómodo en ciertas situaciones sociales | Necesidad constante de un esfuerzo consciente para interpretar los mensajes sociales y gestionar las conversaciones |
| Sensibilidad sensorial | No soportar los sonidos particularmente fuertes o la ropa incómoda | Experimentar con frecuencia y de forma significativa con sonidos, luces o texturas cotidianos |
| Rutinas | Prefiero un horario predecible | Encontrar cambios inesperados resulta particularmente angustioso o difícil de manejar |
| Intereses | Disfrutar de un hobby o de un tema favorito | Desarrollar intereses inusualmente intensos y altamente focalizados que desempeñan un papel importante en la vida cotidiana |
| Fatiga social | Sentirse cansado después de un largo evento social | Experimentar regularmente con un agotamiento considerable al ocultar conscientemente los comportamientos naturales |
Nota: Estos ejemplos son ilustrativos y no constituyen un diagnóstico. Un médico cualificado considera la historia clínica, múltiples características y otras posibles explicaciones.
Qué hacer si sospecha que es autista
Si aprender sobre el autismo te hace sentirte valioso o te proporciona respuestas a preguntas que llevas tiempo planteando, aquí te presentamos algunos pasos siguientes recomendados.
Explora las herramientas de autoevaluación
Las herramientas de detección bien validadas, como el Autism Spectrum Quotient (AQ) o el Adult Repetitive Behaviours Questionnaire (RBQ-2A), pueden proporcionar información preliminar útil sobre si sus experiencias se corresponden con los rasgos comunes del autismo.8910
Conéctate con las comunidades neurodivergentes
Leer libros, escuchar podcasts o unirse a espacios en línea creados por adultos autistas puede ofrecer perspectivas valiosas. Escuchar directamente de la gente que comparte experiencias similares a la suya es a menudo una de las partes más reconfortantes del proceso de autoconocimiento.
Considere solicitar una evaluación profesional
Para obtener claridad formal o solicitar ajustes en el lugar de trabajo o en el ámbito académico, Programar una evaluación con un psicólogo, psiquiatra o especialista clínico con licencia especializado en autismo en adultos.1112
Confíe en Blue Gems ABA para apoyarlo en su viaje
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Preguntas frecuentes
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¿Se puede ser autista sin saberlo?
Sí. Algunas personas llegan a la edad adulta sin haber sido diagnosticadas de autismo, especialmente cuando sus rasgos se han pasado por alto o han sido encubiertos.
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¿Se puede desarrollar el autismo más adelante en la vida?
El autismo es una condición neurodesarrollativa que se presenta desde la etapa temprana del desarrollo, aunque puede no ser reconocido ni diagnosticado hasta la edad adulta.
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¿Significa que soy autista ser sensible al ruido?
No necesariamente. Las sensibilidades sensoriales pueden ocurrir por muchas razones, y los médicos las evalúan junto con otras características de desarrollo y comportamiento.
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¿Los tests de autismo en línea son precisos?
Algunos cuestionarios de detección válidos pueden identificar rasgos que merecen ser explorados, pero no pueden confirmar ni descartar el autismo. Para un diagnóstico formal, se necesita una evaluación profesional exhaustiva.
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¿Quién puede diagnosticar el autismo en adultos?
Los profesionales cualificados, como psicólogos, psiquiatras y otros médicos con formación especializada en evaluación del autismo, pueden diagnosticar el autismo, dependiendo de sus credenciales y de la jurisdicción en la que actúan.
Referencias
- Instituto Nacional de Salud Mental. Trastorno del espectro autista.
- Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Signos y síntomas del trastorno del espectro autista.
- Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Pruebas clínicas y diagnóstico del trastorno del espectro autista.
- Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Pruebas clínicas y diagnóstico del trastorno del espectro autista.
- Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Signos y síntomas del trastorno del espectro autista.
- Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Pruebas clínicas y diagnóstico del trastorno del espectro autista.
- Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Pruebas clínicas y diagnóstico del trastorno del espectro autista.
- Woodbury-Smith MR, et al. Examen de adultos para detectar el síndrome de Asperger utilizando el AQ: un estudio preliminar sobre su validez diagnóstica en la práctica clínica. Journal of Autism and Developmental Disorders.
- Investigación sobre el desarrollo y la validación del Adult Repetitive Behaviours Questionnaire (RBQ-2A). Registro de investigación de PubMed.
- Predecir el diagnóstico del trastorno del espectro autista utilizando el cuestionario Autism-Spectrum Quotient (AQ). Registro de investigación de PubMed.
- Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Preguntas frecuentes sobre el trastorno del espectro autista.
- Instituto Nacional de Salud Mental. Trastorno del espectro autista.
