Enseñar a los niños a gestionar cancelaciones inesperadas

Las cancelaciones inesperadas pueden hacer que los niños se sientan emocionalmente abrumados, sobre todo si lo que se cancela es algo que esperaban con ilusión. Si, por ejemplo, un amigo se pone enfermo inesperadamente y no puede venir a jugar, el niño puede comportarse mal debido a la tristeza y la rabia que siente, unidas a la falta de comprensión total.

Para los niños con trastorno del espectro autista (TEA), incluso los pequeños cambios inesperados en la rutina diaria pueden desconcertarles. Esto se debe a que lo desconocido puede causarles mucho estrés, ansiedad y sensación de agobio.

Es imposible controlar todos los aspectos de la vida, lo que significa que de vez en cuando habrá cancelaciones inesperadas. Los padres deben estar preparados para ayudar a su hijo con autismo a manejar estas cancelaciones inesperadas para que pueda gestionar bien sus emociones.

Con la ayuda del análisis conductual aplicado (terapia ABA), los niños autistas pueden aprender a superar mejor las cancelaciones inesperadas. He aquí algunas maneras de hacerlo.

Índice

Comunicar y explicar el cambio

A menudo, los niños simplemente no entienden un cambio importante en la rutina diaria: por qué se produce y qué va a ocurrir como consecuencia. Por eso, comunicar el cambio y explicar lo que significa es un gran paso para ayudar a los niños a gestionar sus emociones.

Aunque no pueda prepararles con mucha antelación para cancelaciones inesperadas, cuanto antes pueda avisarles, mejor. Si utilizas un horario visual, actualízalo con tu hijo presente mientras le explicas el cambio.

Conectar la comunicación verbal con actos físicos y otras herramientas visuales ayudará a tu hijo a comprender mejor el cambio. Incluso puedes crear una historia social para ayudarles a explicar el cambio, cómo pueden gestionar sus sentimientos al respecto y qué va a pasar en su lugar.

Mantener la calma y utilizar un lenguaje positivo

Los niños suelen seguir las señales de sus padres cuando se enfrentan a una situación desconocida. Por eso, si se produce una cancelación inesperada, es importante que mantengas la calma.

El estado emocional de los padres puede influir mucho en el de sus hijos. Por eso, su tono debe ser tranquilizador, para que el niño sienta que está a salvo y que todo va bien.

Sea abierto y sincero con su hijo sobre el cambio que se va a producir, pero céntrese en los aspectos positivos del mismo. Explíquele que ahora tendrá más tiempo para jugar (si es cierto), ya que se ha cancelado el otro punto del programa.

Prepárate para ayudar a tu hijo a gestionar sus emociones durante esta fase. Aunque tú mantengas la calma, es posible que ellos no.

Ayuda a distraerlos y redirígelos hacia una actividad que les guste poniendo una canción que les guste, dándoles un juguete o un libro en el que puedan concentrarse en lugar de en el hecho de que se ha cancelado algo.

Proporcióneles tiempo y espacio para calmarse si se sienten abrumados. A veces, los niños con autismo simplemente necesitan separarse de las emociones abrumadoras y centrarse en sí mismos con cosas como juguetes inquietos, auriculares con cancelación de ruido u otros artículos sensoriales calmantes.

Desarrollar habilidades de afrontamiento y resiliencia

La vida está llena de cambios inesperados. Por eso, preparar a tu hijo para lo inevitable es siempre una buena idea.

Puedes hacerlo de forma sutil, introduciendo cambios controlados a lo largo de sus días como forma de fomentar la resiliencia y la tolerancia al cambio. Puedes empezar simplemente comiendo en habitaciones diferentes.

Poco a poco, puedes exponerles a cambios mayores para ver cómo reaccionan y practicar habilidades de afrontamiento y resiliencia. Ayúdales a gestionar sus emociones mediante técnicas tranquilizadoras como la respiración profunda.

Valida sus sentimientos reconociendo que está bien que se sientan frustrados o tristes, como tú también lo estás. Por ejemplo, si no puede ir al parque porque llueve, dile que sabes que está triste y que tú también querías ir.

Al modelar un comportamiento tranquilo, puedes ayudarles a gestionar sus emociones y a desarrollar resiliencia.

A medida que demuestren que se esfuerzan por conseguirlo, utiliza el refuerzo positivo para recompensarles por sus esfuerzos. Con elogios adicionales o un juguete que les encante, no sólo les recompensas por su comportamiento, sino que les mantienes comprometidos y motivados para repetirlo en el futuro.

Blue Gems ABA ayuda a los niños con autismo a afrontar cancelaciones inesperadas

Las cancelaciones inesperadas no son fáciles para los niños, especialmente para los que padecen TEA. Utilizando los principios de la terapia ABA, los padres pueden ayudar a sus hijos a manejar estos cambios gestionando sus emociones de forma productiva.

En Blue Gems ABANuestro equipo de terapeutas puede centrarse en comportamientos específicos relacionados con cambios inesperados para que los niños con TEA puedan desarrollar habilidades de flexibilidad y resiliencia. Elaboramos cada plan de tratamiento teniendo en cuenta a cada paciente, asegurándonos de que el plan satisface las necesidades, los puntos fuertes, los retos y las preferencias del niño.

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