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Cómo afrontar el sentimiento de culpa de los padres durante la terapia ABA

Cuando a su hijo le diagnostican un trastorno del espectro autista (TEA), es probable que experimente una oleada de emociones. Los padres suelen sentir preocupación, inquietud, tristeza, enfado, confusión y celos, todo a la vez.

También es habitual que los padres se sientan culpables y avergonzados tras un diagnóstico de TEA. A veces, estos sentimientos desaparecen con el paso del tiempo, pero no es raro que vuelvan a aparecer cuando el niño inicia el tratamiento de análisis conductual aplicado o terapia ABA.

Como opción de tratamiento de referencia para los niños con autismo, la terapia ABA proporciona a su hijo la mejor intervención que puede recibir para mejorar sus habilidades comunicativas, sociales y de la vida diaria, al tiempo que aprende a gestionar sus emociones y modificar sus comportamientos.

Aun así, los padres pueden sentirse culpables una vez que su hijo empieza la terapia ABA, por varias razones.

En este artículo, hablaremos de cómo los padres pueden afrontar este sentimiento de culpa durante la terapia ABA.

Índice

Por qué los padres se sienten culpables

Existen diversas razones por las que los padres se sienten culpables cuando a su hijo se le diagnostica autismo.

Pueden sentirse molestos consigo mismos por no haber sido capaces de identificar antes los síntomas del autismo. Pueden culparse a sí mismos por el diagnóstico de su hijo, pensando que se lo han transmitido a él.

También puede preocuparles qué tipo de vida podrá llevar su hijo, y esta preocupación puede generar más culpabilidad, ansiedad e incluso depresión.

Todas estas emociones pueden volver a surgir cuando llegue el momento de que su hijo empiece el tratamiento. Incluso si ya has pasado el puente de la aceptación del diagnóstico de tu hijo, el tratamiento en sí puede hacer aflorar de nuevo estas emociones porque es otra gran incógnita.

Cómo pueden ayudar la aceptación y el conocimiento

Es fundamental para a los padres a aceptar el diagnóstico de autismo de su hijo. La aceptación puede ayudar a los padres a querer a sus hijos por lo que son, en todas sus formas únicas, y a identificar lo que pueden necesitar para encontrar servicios que les ayuden.

La aceptación, el amor y el apoyo pueden ayudar a reducir el estrés no sólo de los niños con autismo, sino también de los familiares que los apoyan. Es más, cuando los padres son capaces de aceptar plenamente un diagnóstico de TEA, estarán mejor posicionados para apoyar a su hijo exactamente como lo necesita, al tiempo que abogan en su nombre.

Tras la aceptación, es importante que los padres adquieran conocimientos sobre el autismo y las distintas opciones de tratamiento que puede tener su hijo. Recopilar información y aprender todo lo posible sobre el autismo y la terapia ABA te permitirá comprender mejor y sentir más empatía, lo que puede llevarte a tomar decisiones bien informadas.

Incluso al comenzar la terapia ABA, los padres tendrán que participar y abogar en nombre de su hijo, lo que permitirá a los terapeutas comprender en qué necesita ayuda el niño.

Desencadenante del sentimiento de culpa Por qué ocurre Estrategia de afrontamiento (qué ayuda)
No detectar antes el autismo Sentirse responsable por haber omitido señales o respuestas tempranas Practicar la autocompasión; centrarse en el apoyo presente; hacer un seguimiento semanal de las victorias para ver los progresos.
Preocúpese por el futuro de su hijo Incertidumbre sobre los resultados y las aptitudes para la vida Adquirir conocimientos sobre el TEA y el ABA; establecer objetivos significativos a corto plazo; defender y revisar los planes con regularidad.
Inicio de la terapia ABA Otra gran incógnita: los cambios en las rutinas Participar en la planificación del tratamiento; compartir las prioridades con los terapeutas; celebrar los pequeños pasos observables.
Comparación con otros niños o hermanos Presión externa y expectativas poco realistas Reformular las expectativas; destacar los puntos fuertes; limitar las comparaciones sociales inútiles.
Sensación de no hacer lo suficiente Exigencia personal elevada; riesgo de agotamiento Defina una lista de comprobación diaria "suficientemente buena"; programe el tiempo de recarga; acepte la ayuda específica de los demás.
Tiempo en terapia frente a tiempo en familia Compromisos y limitaciones de programación Cree rituales familiares sencillos en torno a las sesiones; planifique tiempo de calidad; revise los horarios con su equipo asistencial.
Malestar con los planes de comportamiento Objetivos o métodos poco claros Haga preguntas aclaratorias; solicite formación para padres; asegúrese de que los objetivos coinciden con las necesidades y valores de su hijo.
Pedir ayuda a los demás Preocupación por sobrecargar a amigos o familiares Cree una red de apoyo interna; asigne tareas específicas y sencillas (por ejemplo, ir a hacer la compra, una breve pausa para cuidar a los niños).
Cómo utilizar esta tabla: Elige un factor desencadenante con el que te sientas identificado hoy, prueba una medida de afrontamiento y anota una pequeña victoria. Repásalo semanalmente con tu equipo ABA.

Cómo afrontar el sentimiento de culpa de los padres durante la terapia ABA

Un buen primer paso para hacer frente a la culpa de los padres durante la terapia ABA es entender que es común sentirse como usted. Muchos padres experimentan culpa, simplemente porque quieren lo mejor para todos sus hijos.

La culpa no sólo es una reacción natural, sino que también puede ser una señal de advertencia para los padres de que pueden sentir que no están haciendo todo lo que podrían. Al reconocer esto, los padres pueden estar mejor posicionados para ayudarse a sí mismos.

Practicar la autocompasión es vital para aquellos que se enfrentan a la culpa de los padres durante la terapia ABA. Mientras que algunas culpas pueden ser útiles, otras no lo son. Entender cuál es cuál, y disipar la culpa inútil a través de la autocompasión, puede ayudar a aliviar el estrés, la ansiedad y la tensión asociados.

También es esencial construir una sólida red de apoyo interna. Los padres que tienen hijos con TEA también necesitan ayuda de los demás.

Puede que necesiten ayuda con las tareas domésticas o para hacer la compra. Puede que necesiten tiempo para alejarse y dedicarse un minuto a sí mismos, o simplemente un hombro en el que apoyarse y un oído que les escuche.

Esta red de apoyo puede ayudar a los padres a afrontar el sentimiento de culpa durante la terapia ABA, ya sean familiares, amigos íntimos, compañeros de trabajo o personas que conozca en un grupo de apoyo al autismo.

Estos últimos pueden ser especialmente valiosos para asegurarle que no está solo, que hay otras personas que están pasando por lo mismo que usted. Estos grupos de apoyo pueden darte un sentimiento de comprensión y pertenencia, así como consejos útiles sobre cómo afrontar la culpa paterna.

Blue Gems ABA puede ayudar a los padres a superar el sentimiento de culpa

Aunque la terapia ABA es un plan de tratamiento muy eficaz para los niños con autismo, también puede ser una experiencia muy abrumadora, tanto para los pacientes como para los padres. Comprender que sentirse culpable por La terapia ABA o el diagnóstico de autismo de su hijo es común te ayudará a identificar formas de gestionar tu sentimiento de culpa.

En Blue Gems ABAintegramos a los padres, cuidadores y otros miembros de la familia en el proceso de tratamiento. Esto no sólo ayuda a apoyar mejor al paciente, sino que también fomenta un ambiente de aceptación, comprensión y empatía - todo lo cual puede ayudarle a lidiar con la culpa de los padres durante la terapia ABA.

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