¿Puede el ABA tratar el perfeccionismo?

A medida que crecen y aprenden cosas nuevas, algunos niños desarrollan lo que se conoce como perfeccionismo. Esto puede definirse de muchas maneras, pero en general se refiere a cuando uno siempre se esfuerza por hacer las cosas a la perfección, y se enfada si no lo consigue.

A primera vista, este rasgo puede no parecer negativo. Al fin y al cabo, si los niños se esfuerzan por ser perfectos, es probable que estén muy comprometidos y motivados para seguir intentándolo.

Al mismo tiempo, el perfeccionismo también puede ser perjudicial, ya que puede hacer que una persona se estrese, se frustre y se angustie cuando no lo hace todo a la perfección.

El análisis conductual aplicado (terapia ABA), considerado el patrón oro de los tratamientos para niños con trastorno del espectro autista (TEA), ofrece muchas estrategias para ayudar en este sentido. Puede utilizarse con niños de todas las capacidades, independientemente de sus capacidades de neurodesarrollo.

En este artículo hablaremos de cómo la terapia ABA puede ayudar a los niños a controlar el perfeccionismo.

Índice

¿Qué define el perfeccionismo en los niños?

El perfeccionismo y los niños pueden manifestarse de diversas maneras. Los aspectos negativos del perfeccionismo pueden interferir en su capacidad para desenvolverse adecuadamente durante el día.

Un ejemplo es que los niños pueden tener miedo a cometer errores. En lugar de aceptar los errores como parte del proceso de aprendizaje, estos niños tienen miedo de hacerlo. En última instancia, esto podría hacerles evitar cualquier tarea con la que no estén completamente familiarizados o que perciban como un reto.

Los niños perfeccionistas suelen fijarse unas expectativas poco realistas. Aunque es bueno "apuntar a la luna", a menudo las expectativas son imposibles de cumplir, lo que hace que tengan problemas para sentirse satisfechos consigo mismos.

En este sentido, estos niños suelen ser muy autocríticos. Pueden tener baja autoestima y sentirse inadecuados muchas veces, sobre todo cuando no alcanzan los estándares poco realistas que se han fijado para sí mismos.

Al mismo tiempo, el perfeccionismo puede hacer que los niños sean muy sensibles a las críticas de los demás. Aunque se trate de comentarios constructivos, los niños pueden interpretarlos como un fracaso.

Por último, los niños perfeccionistas pueden tener una baja tolerancia a la frustración. Pueden frustrarse muy fácilmente cuando no consiguen lo que creen que pueden o si las cosas no salen como habían planeado.

¿Cómo puede ayudar la terapia ABA a controlar el perfeccionismo en los niños?

La terapia ABA es un enfoque del aprendizaje basado en la ciencia y la evidencia que puede ayudar a los niños a adquirir nuevas habilidades y modificar ciertos comportamientos negativos y/o perjudiciales. Aunque suele asociarse a los niños con autismo, puede utilizarse de forma eficaz para ayudar a los niños a controlar el perfeccionismo, incluso si no pertenecen al espectro autista.

Un concepto fundamental de La terapia ABA es un análisis de tareasque descompone los conceptos complicados en pasos más pequeños y manejables. Este enfoque permite a los niños gestionar las tareas de forma sencilla, lo que contribuye a reducir la ansiedad y la sensación de agobio que suelen ir asociadas a las expectativas elevadas.

Además de eliminar muchas de las presiones que supone completar tareas, esta estrategia puede fomentar la mentalidad de crecimiento.

La terapia ABA integra el refuerzo positivo en todos sus planes de tratamiento. Esto incluye algún tipo de recompensa personalizada en función de las preferencias del niño, destinada a reconocer sus logros y a mantenerlo comprometido y motivado para seguir aprendiendo.

En la terapia ABA, los niños reciben estos refuerzos a medida que progresan, no cuando completan tareas más complejas. Este énfasis en el progreso en lugar de en la perfección enseña a los niños que está bien que mejoren en lugar de centrarse en alcanzar la perfección de inmediato.

Al igual que otros aspectos de la terapia ABA, la participación de los padres también es fundamental para ayudar a los niños a controlar el perfeccionismo. Puesto que son los que más a menudo están con el niño, es fundamental que dispongan de los conocimientos, las estrategias y las herramientas necesarias para ayudar a sus hijos.

Por eso la terapia ABA trabaja para integrar a los padres, cuidadores y otros miembros de la familia en el programa de tratamiento. De este modo, los padres pueden ayudar a reforzar las habilidades aprendidas en las sesiones de terapia en situaciones prácticas del mundo real.

Blue Gems ABA ayuda a los niños a controlar el perfeccionismo

El perfeccionismo puede parecer un rasgo deseable a primera vista, pero a la larga puede ser muy perjudicial para los niños. De hecho, puede impedir que los niños aprendan a crecer y a dominar habilidades que necesitarán para triunfar en la vida.

En Blue Gems ABAayudamos a los niños a manejar el perfeccionismo, independientemente de cuáles sean sus capacidades de desarrollo. Siempre elaboramos planes de tratamiento de terapia ABA personalizados que se adaptan a las fortalezas, desafíos y preferencias únicas de cada paciente para que podamos proporcionar intervenciones específicas que funcionan.

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