¿Puede la terapia ABA ayudar con los límites del tiempo frente a la pantalla?

Gestionar el tiempo de pantalla puede ser un gran reto para los padres hoy en día, sobre todo porque se encuentran en todas partes. Televisores, teléfonos inteligentes, ordenadores y tabletas son omnipresentes y una parte fundamental de la vida cotidiana.

Estas tecnologías nos facilitan la vida, ya sea trabajando, aprendiendo o comunicándonos con los demás. También pueden ser grandes fuentes de entretenimiento, y es algo que atrae especialmente a los niños.

Sin embargo, un exceso de tiempo frente a la pantalla puede ser perjudicial para los niños, ya que puede afectar negativamente a sus niveles de actividad física, sueño y habilidades sociales. Este es un reto especialmente difícil para los niños con trastorno del espectro autista (TEA), que pueden sentirse más atraídos por las pantallas e hiperfocalizados en ellas que sus compañeros neurotípicos.

Gestionar el tiempo frente a la pantalla y establecer límites es importante para los niños con autismo.

Siguiendo los principios del análisis aplicado de la conducta (terapia ABA), los terapeutas pueden ayudar con los límites del tiempo frente a la pantalla. He aquí algunas maneras de hacerlo.

Índice

¿Por qué es un problema pasar demasiado tiempo frente a una pantalla?

La tecnología puede ser una herramienta extremadamente útil e impactante. Por ejemplo, hay muchos programas educativos y aplicaciones que se pueden encontrar en Internet, e incluso hay herramientas que ayudan a los niños con autismo a comunicarse mejor.

Al mismo tiempo, un exceso de tiempo frente a la pantalla puede provocar problemas de comportamiento, concentración e interacción social, aspectos todos ellos con los que los niños con TEA ya pueden tener problemas.

El tiempo frente a la pantalla puede dificultar que los niños cambien de actividades en una pantalla a otras del mundo real, puede reducir su interés por interactuar con otras personas y jugar, provocar reacciones emocionales más graves cuando se acaba el tiempo frente a la pantalla, e incluso dificultar que se duerman y permanezcan dormidos.

Por eso es tan importante establecer límites al tiempo frente a la pantalla.

Establecer plazos

Los niños autistas prosperan con la rutina y la estructura. Cuando son capaces de predecir qué va a ocurrir y cuándo, es más probable que muestren comportamientos positivos y se sientan menos estresados, ansiosos y abrumados.

Al integrar el tiempo de pantalla en el programa diariopuede conseguir varias cosas. En primer lugar, puede recompensar a su hijo y ofrecerle un tiempo de pantalla que probablemente disfrutará y en el que participará.

En segundo lugar, también equiparará el tiempo frente a la pantalla a otras actividades a lo largo del día. En otras palabras, el tiempo frente a la pantalla se convertirá en una actividad fija en lugar de una escapada abierta.

Al integrar el tiempo frente a la pantalla en la rutina diaria, estarás estableciendo límites de tiempo claros, y esto podría ayudar a los niños con autismo a gestionar sus emociones cuando se acaba el tiempo frente a la pantalla.

Seleccionar cuidadosamente el contenido

El tiempo frente a la pantalla puede ser muy educativo. No tiene por qué limitarse a jugar sin sentido.

Con la ayuda del terapeuta ABA de su hijo, puede seleccionar cuidadosamente el contenido que su hijo con autismo va a consumir durante el tiempo de pantalla. Puede dar prioridad a los contenidos que ayuden a fomentar su desarrollo y aprendizaje general.

Por suerte, hoy en día existen muchos programas y aplicaciones diseñados específicamente para niños con TEA. Pueden ayudarles a enseñar comportamientos sociales adecuados y a ampliar sus habilidades de comunicación, además de abordar otras áreas del desarrollo.

De este modo, el tiempo de pantalla puede utilizarse para ayudar a los niños con TEA a concentrarse mejor y mejorar sus habilidades sociales y de comunicación. Es importante trabajar con el terapeuta ABA en el cultivo de este contenido, ya que es mejor si se puede alinear con los objetivos que su hijo tiene en la terapia ABA.

Fomentar la actividad física

Es fácil que los niños autistas se concentren en las pantallas. Una forma de poner límites al tiempo frente a la pantalla es fomentando la actividad física.

Esto podría implicar pasar tiempo fuera de casa jugando, dando una vuelta a la manzana o incluso realizando actividades físicas organizadas y controladas dentro de casa. Algo tan sencillo como estirarse o saltar en su sitio puede aportar muchos beneficios a los niños.

Una vez más, al incluir la actividad física en la rutina diaria, puede hacer que sea algo que a su hijo le haga ilusión, ya que es una actividad divertida. Esto podría ayudar a controlar su tiempo frente a la pantalla y cualquier posible comportamiento negativo asociado con el fin del tiempo frente a la pantalla.

Blue Gems ABA ayuda a los niños con TEA a controlar su comportamiento

El tiempo de pantalla puede ser un gran problema para los niños con TEA. Siguiendo algunas de las estrategias anteriores, usted y el equipo de terapia ABA de su hijo pueden ayudar a establecer límites de tiempo de pantalla.

En Blue Gems ABATrabajamos todos los días para ayudar a los niños con autismo a controlar sus comportamientos, a la vez que desarrollamos la comunicación, la interacción social y las habilidades de la vida diaria. Mediante la elaboración de planes de terapia ABA personalizados para cada niño, nos aseguramos de que el plan de tratamiento atiende específicamente a sus fortalezas, desafíos y preferencias, lo que hace que sea más eficaz.

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