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Mejorar la capacidad de estimación del tiempo en niños con autismo

La estimación y la gestión del tiempo son habilidades fundamentales que las personas necesitan aprender para desenvolverse con éxito a lo largo del día. Estas habilidades se construyen gradualmente a medida que el niño crece, pero pueden ser extremadamente difíciles de dominar para los niños con trastorno del espectro autista (TEA).

Las habilidades para estimar el tiempo son esenciales para terminar los deberes, relacionarse con otras personas y hacer frente a todo lo que hay que hacer en un día. Sin embargo, las habilidades de organización y planificación que se requieren para ello pueden ser más difíciles de captar para los niños con espectro autista.

Afortunadamente, el análisis conductual aplicado (terapia ABA) puede ayudar a los niños a desarrollar estas habilidades cruciales para que puedan vivir de la forma más independiente posible.

A continuación, describiremos cómo la terapia ABA ayuda a los niños con autismo a mejorar sus habilidades de estimación del tiempo.

Principales conclusiones

  • Los niños autistas suelen tener dificultades para calcular y planificar el tiempo.
  • La terapia ABA puede ser muy eficaz para enseñar habilidades de estimación del tiempo.
  • Los horarios y rutinas visuales proporcionan formas estructuradas de entender el tiempo.
  • Dividir las tareas en pasos manejables reduce la ansiedad y mejora la concentración.
  • El refuerzo positivo fomenta el esfuerzo y la motivación continuos.
  • El autocontrol ayuda a los niños a ser más independientes en la gestión de su tiempo.

Índice

Crear rutinas coherentes

Las personas con autismo prosperan con la estructura y la creación de rutinas coherentes les ayuda a sentirse más cómodos a lo largo del día. Lo mejor de las rutinas es que enseñan a calcular el tiempo y a gestionar el tiempo.

Las tareas y responsabilidades pueden esbozarse en un calendario visual acompañado de imágenes para resaltar el orden de lo que hay que hacer ese día. Colocar las tareas individuales en una tabla con los tiempos al lado también puede ayudar a la persona a entender cuánto tiempo le llevará una determinada tarea y cuándo es el momento de pasar a la siguiente.

También es una buena idea utilizar otras herramientas organizativas para acompañar el horario visual. Dependiendo de las necesidades de la persona y de su nivel de habilidad, pueden ser aplicaciones móviles, planificadores, calendarios o temporizadores visuales.

Todas estas cosas darán al individuo una representación clara y visual de cuánto tiempo le queda en una tarea antes de pasar a la siguiente tarea del programa.

Estrategia Descripción Beneficios para los niños con autismo
Rutinas coherentes Establecer horarios diarios predecibles con ayudas visuales Aumenta la comodidad, favorece la conciencia del tiempo
Tareas gestionables Divida las tareas en pasos más pequeños y realizables Reduce el agobio y aumenta la motivación
Práctica de estimación del tiempo Comparar la duración prevista y la real de las tareas con temporizadores Mejora la autoconciencia y la planificación
Técnicas de enfoque Reducir al mínimo las distracciones, proporcionar espacios de trabajo silenciosos Mejora la atención y el seguimiento del tiempo
Autocontrol Enseñar a los niños a controlar la duración de las tareas por sí mismos Fomenta la independencia y la capacidad de gestionar el tiempo durante toda la vida

Gestionar las tareas

Uno de los principios básicos de la terapia ABA es dividir las tareas complejas en pasos más pequeños y manejables. Este principio puede aplicarse a las rutinas para ayudar a las personas con autismo a mejorar su capacidad de calcular el tiempo.

Cada tarea de la rutina diaria puede dividirse en pasos más pequeños. Si la tarea actual es que el niño termine los deberes, puede dividirse en leer las instrucciones, terminar una sección y luego revisar sus respuestas.

Este enfoque de la realización de tareas puede aplicarse a todo el horario del niño. Esto les ayudará a no agobiarse tanto con una gran lista de tareas que podría provocarles agobio, estrés o ansiedad.

A medida que vayan completando cada tarea, los padres y los terapeutas ABA deben utilizar el refuerzo positivo para recompensarles por el trabajo bien hecho. Esto significará para el niño que está haciendo lo que se espera de él y le mantendrá comprometido y motivado para hacer más.

Estimación del tiempo de práctica

Una parte importante de la enseñanza de la estimación del tiempo consiste en ayudar a los niños con autismo a ver cuánto tiempo les lleva realmente una tarea en comparación con el tiempo que ellos creen que les lleva.

Los terapeutas ABA pueden trabajar con el niño para que calcule cuánto tiempo cree que tardará en hacer algo. A continuación, mientras realizan la tarea, el terapeuta puede utilizar un cronómetro para registrar el tiempo que tardan realmente, lo que proporciona al niño una comparación visual.

Esto ayudará al niño a entender cómo puede necesitar ajustar sus horarios y planificarse mejor.

Al mismo tiempo, los terapeutas ABA pueden ayudar a los niños con autismo a practicar la concentración en las tareas que tienen entre manos. Por ejemplo, eliminando las distracciones en la medida de lo posible y dándoles un lugar tranquilo para trabajar, se puede ayudar al niño a no desviarse de la tarea y a mejorar su capacidad de estimación del tiempo.

Con el tiempo, los terapeutas ABA pueden introducir conceptos de autocontrol para que el niño pueda controlar por sí mismo cuánto tiempo le llevan las tareas e identificar las áreas en las que podría mejorar. Ser capaz de hacer esto por sí mismo será fundamental para desarrollar habilidades sólidas de estimación del tiempo, de modo que pueda generalizarlas a lo largo de su vida.

Blue Gems ABA enseña a niños con autismo a calcular el tiempo

La estimación y la gestión del tiempo son habilidades cruciales que todos los niños deben aprender. Los niños con TEA pueden tener más dificultades que sus compañeros neurotípicos con estas habilidades, pero se pueden enseñar con los principios probados de la terapia ABA.

En Blue Gems ABAenseñamos habilidades de estimación del tiempo a niños con autismo a través de diferentes estrategias específicas. Basamos los planes de tratamiento en los puntos fuertes, los retos, las necesidades y las preferencias específicas de cada niño, lo que garantiza que el tratamiento sea lo más eficaz posible.

Para más información Contacto hoy.

Preguntas más frecuentes (FAQ)

  • P: ¿Por qué los niños autistas tienen dificultades para calcular el tiempo?
    R: Muchos niños con autismo tienen dificultades con el funcionamiento ejecutivo, que afecta a la planificación y predicción del tiempo necesario para realizar las tareas.
  • P: ¿Qué papel desempeña la terapia ABA en la mejora de las habilidades temporales?
    R: El ABA desglosa las tareas, refuerza el comportamiento positivo y utiliza elementos visuales para enseñar la conciencia del tiempo de forma estructurada.
  • P: ¿Son necesarios los horarios visuales?
    R: Sí, los horarios visuales ayudan a los niños con autismo a comprender mejor la secuencia, la duración y las transiciones entre tareas.
  • P: ¿Cómo pueden los padres apoyar estas habilidades en casa?
    R: Utilizando rutinas constantes, cronómetros visuales, planificadores y animando a los alumnos a completar sus tareas.
  • P: ¿Cuándo debe introducirse el autocontrol?
    R: Una vez desarrollada la conciencia básica del tiempo, puede enseñarse gradualmente el autocontrol para fomentar la independencia.